BLOG

Hvis du har fulgt vores træningsprogram fra to uger tilbage, eller blot ønsker mere udfordring, så kan du nu erstatte de tidligere øvelser med 6 udvidede versioner. Så du udover de største muskelgrupper i core og ben, bedre kan ramme nogle af de små stabiliserende muskler. 
Continue reading

Af: Nicklas Falkesgaard Pedersen, Fysioterapeut hos Protreatment

Sensorisk feedback er et samlet udtryk for alle de stimuli vi får i kroppen, og som giver vores hjerne et billede af kroppen. Det er således de stimuli vi bruger, og har brug for, for at vores hjerne kan registrere og opfatte kroppen. Den sensoriske feedback er afgørende for at vi kan bruge og navigere kroppen.

Continue reading

By: Nicklas Falkesgaard Pedersen, Physiotherapist at Protreatment

The inflammation of the shin is a frequently occurring overload damage, which is particularly evident in sports with running and or jumping and is especially a problem if you are training in a hall or on other hard surfaces. Thus, it is a fairly typical overload damage among handball players.

Continue reading

Skrevet af gæsteblogger Kristina Hyre, Tvillingeløber med Mette

Kort og godt omhandler Team Tvilling et sportsligt projekt hvor almindelige motionister løber med personer der ikke selv har mulighed for at løbe.

"For mig selv som løber er det virkelig fedt at kunne bidrage til et koncept, hvor sport bliver for alle"

Continue reading